Sembrando emociones

La educación emocional, se está convirtiendo afortunadamente en una prioridad. Conocer las distintas emociones, gestionarlas, regularlas... es una tarea que sería necesario empezar a hacer cuánto antes ya que se ha constatado que tiene repercusiones positivas en el desarrollo integral de la persona; fortalece el autoconcepto y la autoestima, favorece la adaptación escolar, reduce futuros niveles de violencia, aumenta las conductas prosociales y altruístas.
Dada la importancia que tiene, tendría que considerarse abordarla en las aulas de manera transversal, siendo igual de importante o más, hacerlo también desde nuestros hogares. Por ello, me planteo este proyecto "Sembrando Emociones" para introducir el conocimiento y la  gestión emocional, con las familias con las que trabajo en mi día a día.
El formato que utilizaré en un primer momento será el individual y está pensado para trabajarlo con menores de entre 6 - 18 años. Estructurando cada sesión de la siguiente manera:
-Relajación para conectar con la experiencia.
-Explicación de la emoción a través de cuento, película o imagen...
-Conectar con esa emoción a través de la escritura, dibujo, música...
-Diálogo que permita la toma de conciencia de la existencia de diferentes emociones en base a experiencias anteriores y las posibles formas de gestionarlas.
El material en el que me basaré, entre otros, es el que a continuación pongo

Sembrando emociones

La educación emocional, se está convirtiendo afortunadamente en una prioridad. Conocer las distintas emociones, gestionarlas, regularlas... es una tarea que sería necesario empezar a hacer cuánto antes ya que se ha constatado que tiene repercusiones positivas en el desarrollo integral de la persona; fortalece el autoconcepto y la autoestima, favorece la adaptación escolar, reduce futuros niveles de violencia, aumenta las conductas prosociales y altruístas.
Dada la importancia que tiene, tendría que considerarse abordarla en las aulas de manera transversal, siendo igual de importante o más, hacerlo también desde nuestros hogares. Por ello, me planteo este proyecto "Sembrando Emociones" para introducir el conocimiento y la  gestión emocional, con las familias con las que trabajo en mi día a día.
El formato que utilizaré en un primer momento será el individual y está pensado para trabajarlo con menores de entre 6 - 18 años. Estructurando cada sesión de la siguiente manera:
-Relajación para conectar con la experiencia.
-Explicación de la emoción a través de cuento, película o imagen...
-Conectar con esa emoción a través de la escritura, dibujo, música...
-Diálogo que permita la toma de conciencia de la existencia de diferentes emociones en base a experiencias anteriores y las posibles formas de gestionarlas.
Os iré contando la experiencia.
El material en el que me basaré, entre otros, es el que a continuación pongo

Cuentos para educar niños felices

La prisa no es buena, para nadie. Nos hace perder la posibilidad de saborear momentos, disfrutar detalles. Nos olvidamos a veces, que si nos dejamos llevar por el caos cotidiano quedamos atrapados en una sucesión de momentos rápidos que nos hacen comportarnos como autómatas. Necesitamos saborear instantes, compartir la esencia de los momentos que quedan guardados en nuestras retinas, en nuestro corazón y en nuestra memoria. Esos momentos a los que a veces restamos importancia, siendo tan importante recordar.
Me paro un momento, me traslado a mi infancia y ahí estoy yo, al lado de mi madre, acurrucada feliz junto a ella mientras la tormenta del día pasó al escuchar su dulce voz contándome una historia, un cuento...no recuerdo bien cuál es, sólo se que ese momento (esos momentos) está (están) presente (s) en mí, ofreciéndome caricias en el alma cada vez que los recuerdos...
La vida, en realidad son momentos. Momentos que guardamos y que nos hacen dar valor a nuestra vida.
Estar presente de manera consciente y conectar (a ratito) con nuestros/as hijos/as, mirando el mundo a través de sus ojos, entendiendo sus preocupaciones, escuchando sus problemas, ordenando sus emociones, estando a su lado en silencio de manera incondicional y  nos permite ser ese bálsamo que a veces necesitan cuando no saben como surfear las olas en su día a día....
Los cuentos se convierten en buenos aliados y en una herramienta terapéutica potente para ayudar a desliar el lío emocional que a veces tenemos dentro de cada uno de nosotros. Una forma atractiva de ordenar lo que está desordenado a través de palabras, de historias, de imágenes.

"Cuentos para educar niños felices" (Begoña Ibarrolla, edit. SM), nos permite  mirar a nuestros/as hijos/as desde la comprensión, la empatía, la calma, el amor incondicional y nos ayuda a favorecer un desarrollo sano, felíz, equilibrado. Convirtiéndose en una tarea compartida gratificante para ambas partes (padres, madres, hijos e hijas...)

Cuando un niño  escucha un cuento que le permita conectar con su propia realidad, con su preocupación, con su dolor, con su emoción, puede construir una realidad coherente y aceptable sobre sí mismo. Sin lugar a dudas, estos cuentos serán una fuente de inspiración que permitirá conversar sobre dificultades y sufrimientos, descubriendo posibilidades....

Post relacionados:
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https://lamenteesmaravillosa.com/cuentos-para-educar-ninos-felices/
https://laslecturasdeguillermo.wordpress.com/2013/09/08/cuentos-para-educar-ninos-felices-de-begona-ibarrola-texto-y-jesus-gaban-ilustraciones/

Profesionales que trabajan con la infancia en riesgo

Hace unos días, tuvimos un encuentro de profesionales dedicados a la intervención con la infancia en riesgo y con sus familias.
Quisiera expresar mi sentir al respecto. Me sentí totalmente satisfecha y agradecida por la realización de ese encuentro ya que considero que es importantísimo tener este tipo de espacios para que los profesionales que nos dedicamos a la atención a la infancia en riesgo, podamos detenernos y poder compartir realidades, experiencias, debilidades, fortalezas, dificultades y oportunidades.
Uno de los derechos fundamentales de los niños y las niñas es que sus necesidades sean satisfechas para poder desarrollarse de una forma sana, constructiva y feliz. Esto es una responsabilidad, no solo de sus padres y cuidadores, sino del conjunto de la sociedad ya que en muchos casos es necesario que desde las diferentes instituciones se apoye a la familia.
El Psiquiatra Boris Cyrulnik dice que “Una infancia desgraciada sólo supone "empezar mal en la vida" y considero que es una reflexión muy acertada ya que, si esta persona que empieza mal en la vida se queda sola, sin ayuda, sin respuesta es bastante probable que continúe teniendo una vida desgraciada, pero si, con el paso del tiempo, se ve rodeada de afecto, ayuda, contención, apoyo puede cambiar su suerte y desviar su camino hasta acercarse a tener una vida más feliz, o al menos puede continuar su viaje con más recursos para superar las dificultades y resituarse en el mundo de una manera más sana y segura.
Pero es difícil que esa persona pueda curarse sólo o superar sus obstáculos o dificultades de una manera aislada ya que todos dependemos de nuestro entorno. Cuando una persona está herida o se siente infeliz, necesita transformar su dolor, con la ayuda de otro. En ese sentido, los profesionales somos un instrumento fundamental en esa tarea y es indiscutible que funcionamos mejor cuando lo hacemos en equipo. Cuando nos desacreditamos unos a otros, perdemos eficacia. Por eso es necesario, organizarnos para saber porqué, cómo, cuándo y de qué manera poder intervenir con la infancia en riesgo y con sus familias. Llegando a tiempo, ayudándoles a encontrar sentido a ese “empezar mal en la vida” y estando ahí, tendiéndonos puentes para poder reorganizar la imagen que ese menor herido y su familia se han ido haciendo de sí mismos.

Escuchando a l@s niñ@s

Ya van quedando atrás los días navideños, papá noel y los Reyes Magos. Días llenos de ilusión para todos, en especial para los más pequeños que agitan su varita mágica deseando que todos sus sueños y deseos se hagan realidad. Aprovechando la magia que envuelven estos días pasados, quise hacer en sesión un ejercicio  con los más pequeños. Pedí que escribiesen su "carta a los Reyes Magos", una carta especial, escrita desde el corazón, donde pidiesen juguetes y cosas materiales con las que poder jugar y disfrutar pero también otras cosas que respondiesen más a la resolución de sus inquietudes, a ver cumplidos sus deseos más esenciales, a soñar y a pedir que sus temores desaparezcan. Y, por muy pequeños que sean, de una manera u otra captan el mensaje y se ponen manos a la obra a  pedir sus mejores regalos de reyes.
Os dejo un ejemplo de una carta escrita por una niña de 6 años.

Esta niña, que acudía por tener "dificultades en su comportamiento", pudo reflejar en esta carta especial que ella necesita que sus padres estén más presentes....Casi siempre, detrás de la furia y de la rabia se encuentra la tristeza y el dolor.