Sembrando emociones

La educación emocional, se está convirtiendo afortunadamente en una prioridad. Conocer las distintas emociones, gestionarlas, regularlas... es una tarea que sería necesario empezar a hacer cuánto antes ya que se ha constatado que tiene repercusiones positivas en el desarrollo integral de la persona; fortalece el autoconcepto y la autoestima, favorece la adaptación escolar, reduce futuros niveles de violencia, aumenta las conductas prosociales y altruístas.
Dada la importancia que tiene, tendría que considerarse abordarla en las aulas de manera transversal, siendo igual de importante o más, hacerlo también desde nuestros hogares. Por ello, me planteo este proyecto "Sembrando Emociones" para introducir el conocimiento y la  gestión emocional, con las familias con las que trabajo en mi día a día.
El formato que utilizaré en un primer momento será el individual y está pensado para trabajarlo con menores de entre 6 - 18 años. Estructurando cada sesión de la siguiente manera:
-Relajación para conectar con la experiencia.
-Explicación de la emoción a través de cuento, película o imagen...
-Conectar con esa emoción a través de la escritura, dibujo, música...
-Diálogo que permita la toma de conciencia de la existencia de diferentes emociones en base a experiencias anteriores y las posibles formas de gestionarlas.
Os iré contando la experiencia.
El material en el que me basaré, entre otros, es el que a continuación pongo